Проект «Health me up» - это первый и единственный Wellness-проект, который решает проблемы со здоровьем путем изменения привычек, и делает это без насильственных тренировок, а через выполнение приятных заданий. Проект нацелен на изменение тела, здоровья и жизни участников. А также на помощь нуждающемуся ребенку. Третий сезон проекта пройдет с 6 по 26 августа.
В течение трёх недель участников ждет:
- 21 ежедневное задание, которые будут менять привычки, улучшать здоровье и изменять жизнь.
- Индивидуальные консультации психолога и помощь в решении личностных проблем, которые помогут меняться не только внешне, но и внутренне.
- Посещение танцев различных направлений в топовой студии танцев “Zames Studio” в самом центре города.
- Возможность посещения нового фитнес-клуба “F1” в центре города.
- Составление индивидуального плана питания и рекомендации по его использованию от руководителя проекта.
- Проведение индивидуальной биоимпедансометрии, которая позволяет измерить уровень жировой и мышечной массы, количество внутриклеточной жидкости в организме.
- Мастер-класс по оздоровительной физкультуре от центра“Симметрия”.
- Мастер-класс по фит-бокс от тренера сборной РБ по боксу Константина Маклакова MAKHANKOVGYM.
- Соревновательная гонка на получение главных призов проекта за активность.
- 6 интересных заданий, которые научат участников действовать, экспериментировать и открывать в себе что-то новое.
- 2 профессиональных ментора (физиология и психология), которые всегда на связи и готовы объяснить любой непонятный момент.
- Семинары по психологии, 1 лекция по питанию, лекция по добавкам и спортивному питанию, групповые встречи, тренировки на открытом воздухе , которые дадут огромное количество нужной и полезной информации.
- Полезные призы для победителей проекта, которые помогут закрепить результаты.
- Круглосуточная поддержка администратора, который поможет в любом вопросе, объяснит и покажет «как».
«Health me up» - благотворительный проект. Это не просто помощь 30-ти участникам поменять себя в лучшую сторону, а также сбор денег на лечение нуждающегося в помощи ребенка.
Никогда не поздно начать меняться. А начать меняться в лучшую сторону можно уже сегодня.
Подробности по телефону +375 (29) 323-59-62
Дата обновления: 5 августа 2018